전직 영양사 아내가 해주는 아침밥

박수를 보낸다...오래오래 행복하게 살아라
  내가 살면서 가장 잘한건 아침을 먹은거다...아침 먹는 게 건강의 첫걸음인거 같다... 박수를 보낸다...오래오래 행복하게 살아라 내가 살면서 가장 잘한건 아침을 먹은거다...아침 먹는 게 건강의 첫걸음인거 같다...

술,담배 끊고 운동이나 해
뭔 건강의 첫걸음 이지랄ㅋㅋㅋ
명줄도 유전이야 술,담배 끊고 운동이나 해 뭔 건강의 첫걸음 이지랄ㅋㅋㅋ 명줄도 유전이야

아침밥이  건강의 첫걸음이란것도 웃긴 주장이지만
명줄도 유전이라니 ..뭐 무당이니 ?

자기몸 자기가알아서 하는거야 자기한테 맞는방법으로 ...
스스로 스트레스 안받고 적당한 운동하며 자기한테 맞게 살면 그게 건강한거야 아침밥이 건강의 첫걸음이란것도 웃긴 주장이지만 명줄도 유전이라니 ..뭐 무당이니 ? 자기몸 자기가알아서 하는거야 자기한테 맞는방법으로 ... 스스로 스트레스 안받고 적당한 운동하며 자기한테 맞게 살면 그게 건강한거야

보다는 적절한 균형의 식사와 위장을 혹사시키지 않을 정도의 양을 먹는게 좋지 않을까 싶습니다. 위의 사진은 나쁘다고는 할 수없다 보이네요. 세끼를 저렇게 먹는 것은 부족할 듯하지만... 아침 한끼라면 good 정도는 될 듯... 보다는 적절한 균형의 식사와 위장을 혹사시키지 않을 정도의 양을 먹는게 좋지 않을까 싶습니다. 위의 사진은 나쁘다고는 할 수없다 보이네요. 세끼를 저렇게 먹는 것은 부족할 듯하지만... 아침 한끼라면 good 정도는 될 듯...